中医保健我试了每天按摩涌泉穴和合谷穴各5分钟，用食指揉按，力度以酸胀为度。配合每天喝10g枸杞+5g菊花泡水。坚持1个月，腰膝酸软减少，眼睛不干涩，血压从130/85降到125/80。注意：按摩前洗手，孕妇和高血压患者避开特定穴位，身体不适暂停。

宝宝2岁，安全座椅用感恩的，价格650元。安装简单。发育上会跑跳，说两字句。早教用字母卡片教认字。辅食自制粥，加入鸡肉。奶制品选蒙牛未来星，价格45元/箱。群里评测玩具，选布书安全。每天讲故事20分钟，促进语言。观察情绪，及时安抚。