丽江古城慢生活。目的地丽江古城，从丽江机场坐大巴到古城口，票价15元。住宿选了四方街客栈，标间200元一晚，木质结构听水声。行程三天两晚：第一天木府和古城逛街，第二天玉龙雪山，第三天返程。实用建议：古城夜间限行，买雪山门票150元含缆车，带氧气瓶和高反药。

探店时尝到一份清炒西兰花。食材是新鲜西兰花300克、蒜末10克、蚝油15毫升。先把西兰花掰小朵，沸水焯45秒捞出。热锅下油，中火爆香蒜末15秒，放入西兰花翻炒2分钟，淋蚝油再炒30秒。西兰花保持翠绿脆嫩，咬下去有明显清甜汁水，却不生涩。特别适合配白灼虾仁或蒸蛋，解腻又清口。